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手机一族十大方法减少脱发

时间:2014/4/2 20:31:34 点击:1545

  核心提示:针对电脑、手机一族,可以尝试如下办法减少脱发:  1、电脑桌上放几盆仙人掌。  对于白领一族,每天面对电脑的时间至少8个小时以上,可在电脑旁放几盆仙人掌,仙人掌类的植物可有效吸收电磁辐射,减少电脑对头发的伤害。  2、电脑摆放位置要适宜。  研究表明:台式电脑的显示屏后部和主机的辐射较大,摆放时主机...

针对电脑、手机一族,可以尝试如下办法减少脱发:

  1、电脑桌上放几盆仙人掌。

  对于白领一族,每天面对电脑的时间至少8个小时以上,可在电脑旁放几盆仙人掌,仙人掌类的植物可有效吸收电磁辐射,减少电脑对头发的伤害。

  2、电脑摆放位置要适宜。

  研究表明:台式电脑的显示屏后部和主机的辐射较大,摆放时主机尽量放在桌子下面,显示屏与人的距离最好50cm-75c左右。

  3、每天喝2-3杯绿茶。

  茶叶中丰富的维生素A不但能合成视紫红质,消除电脑辐射的危害,还使眼睛在暗光下看东西更清楚。注意多吃富含维生素AC和蛋白质的食物。如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等也可以合理的解决电脑辐射掉头发

  4、每天使用护发隔离,尤其是在上网前。

  使用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,及时用清水洗脸,能将所受辐射减轻70%左右。

  5、注意休息,每天有效睡眠至少7个小时。

  充足的睡眠能让头皮和毛囊得到充分的放松,维持正常的体内脏器运转和血液循环,让养分及时输送到毛囊,毛囊健康,头发才会健康。所以,成人必须保持每天7个小时的有效睡眠。

  6、找对适合自己的洗发水和护发素。

  每个人的发质都不一样,要找到适合自己的洗发水和护发素。比如油性发质要用弱酸性洗发水,中干性使用蛋白含量多的,头屑较多的尽量用磺胺类的洗发水。但是,现在的洗发水大多没有标明成分,我们可以用PH试纸自己测试一下。

  7、洗发频率要科学。

  现代社会,污染严重,环境恶劣,好多人喜欢天天洗头保持清洁,其实这是非常错误的。科学的洗头频率应该是夏季2-3天一次,冬季3-5。

  8、多吃谷物、水果和豆制品。

  维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。长时间使用电脑的人,应该多吃谷物、水果和豆制品,黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。

  9、戒烟限酒很有必要。

  研究发现:吸烟和过量饮酒会直接导致脱发。所以,有脱发征兆或已经脱发的人,最好能戒烟限酒。

  10、少用吹风机,避免过度染烫。

  无论发丝是粗是细,头发对热度都很敏感,需要温柔的呵护。长期使用吹风机会导致头发干枯、受损,引起脱发。所有的染发剂和烫发剂都会在一定程度上损伤头发、导致脱发,所以要尽可能地减少染发烫发频率。

作者:271933741 录入:271933741   来源:原创
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