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4大对策防止脱发

时间:2014/4/2 20:37:59 点击:1697

  核心提示:那么如何才能有效防止脱发呢?对此,我们总结了4大对策,具体如下。  对策1 不要过度洗头  在毛穴被污渍堵塞的情况下,许多人都会频繁洗头,尤其是气温上升,发现头屑增多时,有些人甚至会1天洗2至3次的头,实际上,这种过度洗头的做法是错误的,1日洗1次已经足够,而且洗头时要注意不要太用力抓挠头皮。  对...
那么如何才能有效防止脱发呢?对此,我们总结了4大对策,具体如下。
 
  对策1 不要过度洗头
 
  在毛穴被污渍堵塞的情况下,许多人都会频繁洗头,尤其是气温上升,发现头屑增多时,有些人甚至会1天洗2至3次的头,实际上,这种过度洗头的做法是错误的,1日洗1次已经足够,而且洗头时要注意不要太用力抓挠头皮。
 
  对策2 洗头后头发不要残留护发素
 
  许多人为了让自己的头发更加靓丽,通常在洗头后都会在头发上残留一些护发素,实际上,这种做法会对头皮造成伤害,最好用毛巾将护发素擦拭干净。
 
  对策3 洗头后不要自然干燥
 
  许多人为了不伤头发,洗头后都不喜欢使用电吹风,而是选择自然干燥,但是自然干燥更容易对头皮造成伤害,因为头皮在潮湿的环境下容易滋生细菌,伤害头发,建议在洗头后使用吹风机干燥头发。
 
  对策4 只吃裙带菜会导致头发营养素不足
 
  科研证实,裙带菜有益于滋补头发生长,但是如果不与鱼肉、豆类等富含蛋白质的食物一起摄取的话也会变得毫无意义。原因是毛发的主要成分就是蛋白质,由于过多摄取脂肪也会对毛发造成不良影响,因此为了补充蛋白质,应该多摄取低脂肪鱼肉以及各种各样的蔬菜,以达到营养平衡。

作者:271933741 录入:271933741   来源:原创
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