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吃什么东西有益头发生长?

时间:2009/8/5 1:55:01 点击:2482

  核心提示:平时可以吃到的什么东西呢? 还有黑芝麻加核桃仁能不能张头发的? ...
 
最佳答案
鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。 
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

作者:不详   来源:网络
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